Mit Weniger

Dies soll nicht als Motto für Minimalisten gelten, sondern meint, dass auch Sie vielleicht von bestimmen Dingen in Ihrem Leben einfach genug und davon weniger haben wollen! Ich möchte Sie dabei unterstützen!

Der beste Helfer steckt immer in Ihnen selbst! Sie müssen nur Wege gehen, damit dieser auch zu Wort kommt und Sie ihn verstehen!

Ich biete Ihnen dafür Gelegenheit!

SIE WÜNSCHEN SICH EIN LEBEN MIT MEHR:
Mut · Freiheit · Antworten · Lösungen · Entspannung · Schlaf · Freude · Wohlbefinden

Nutzen Sie mein Angebot, Ihr Coach zu sein und Sie
in Ihrem Änderungswillen zu unterstützen!

MIT WENIGER UNKLARHEITEN

Jeder Mensch steht dann und wann vor Entscheidungsfragen.
Wie geht es weiter im beruflichen oder im privaten Feld?

Gemeinsam werden wir im Gespräch und mit Methoden der Entspannungstechnik Klarheit schaffen. Fühlen Sie sich hinein in evtl. Lebensmodelle und treffen daraus Entscheidungen, welche lebbar sind!

MIT WENIGER ANGST, PANIK UND PANIKATTACKEN

Angst ist eine lebenswichtige Schutzfunktion für jeden.

Aber wenn Angst unser Leben bestimmt und diese es immer mehr erschwert, geht es darum, diese abzustreifen bzw. Techniken zu entwickeln, damit das Leben wieder lebenswert und angstfrei wird.

Mit Techniken der Blockadenlösung und des Sichtbarmachens der Quellen der Angst werden wir gemeinsam wichtige Schritte gehen und so eine spürbare Steigerung der Lebensqualität erreichen.

Angst, Panik und Panikattacken führen zu Lähmung, Flucht oder Angriff! Sie verändern unser Leben oft so sehr, dass es manchmal als nicht mehr lebenswert erscheint. Angstvermeidendes Verhalten, körperliche Beschwerden, Beziehungsprobleme und vieles mehr bestimmen dann oft das Leben von Menschen mit Ängsten, Panik oder Panikattacken.

MIT WENIGER SUCHT

Sucht ist eine Begleiterscheinung vieler Menschen. Rauchen, Trinken, Spielen, Fernsehen oder Essen sind Tätigkeiten, welche anfangs scheinbar eine Verbesserung unseres Alltags darstellen. Doch irgendwann können uns diese so einnehmen, dass sie unser Leben bestimmen.

Gemeinsam gehen wir auf Ursachenforschung und Entwicklung alternativer Strategien.

So werde ich Sie unterstützen, alte Verhaltensmuster abzustreifen und neue zu entwickeln.

MIT WENIGER FRAGEN

Fragen sind ein wichtiger Ausdruck dafür, dass man in Interaktion mit sich und der Umwelt steht. Eine stete Häufung von unbeantworteten Fragen führt oft dazu, dass man gehemmt und immer entscheidungsunfreudiger durch das Leben geht.

Sowohl im Gespräch als auch mit Techniken der Hypnose kann es Ihnen gelingen, Klarheit über Ihre Fragen und Antworten auf selbige zu finden.

MIT WENIGER PROBLEMEN

Manchmal scheint das Leben voller Probleme zu sein!

Gemeinsam gehen wir auf Reise, nehmen neue Perspektiven ein und entwickeln so Lösungsstrategien.

MIT WENIGER STRESS

Druck und Anspannung nehmen immer mehr zu, gleich ob im privaten oder beruflichen Leben. Ein Zuviel an Stress ist über lange Zeiträume nicht aushaltbar. Häufig sind Krankheiten negative Folgeerscheinungen.

Stressfaktoren auffinden und abbauen gelingt in offenen Gesprächen und mit Mitteln verschiedener Entspannungstechniken. Parallel dazu geht es um die Entwicklung von Strategien und Schutzmechanismen zur verbesserten Regeneration und des Loslassens.

MIT WENIGER SCHWIERIGKEITEN

Manches fällt im Leben schwer, nimmt die Leichtigkeit aus Körper und Gemüt.

Oft höre ich Sätze wie: "Es fällt mir schwer, einzuschlafen/loszulassen/zu akzeptieren/durchzuschlafen/mich selbst oder meinen Partner anzunehmen/mit meinen Kind umzugehen....!" Vielen Menschen fällt es wahrlich schwer, Wunschbild und eigenes Bild zusammenzubringen! Da gibt es Hindernisse, Glaubenssätze, Wertvorstellungen, Enttäuschungen!

Ich kann Sie dabei unterstützen, loszugehen, auch wenn es schwer fällt, weiter zu gehen, auch wenn Sie straucheln oder sich scheinbar im Kreise drehen!

Gerne helfe ich Ihnen, Problemfelder zu analysieren und mit Ihnen Ihre Lösungsansätze zu finden und umzusetzen. Ob bei Lern- oder Konzentrationsschwierigkeiten oder bei häuslichen oder familiären Problemen Ihres Kindes, bei Schwierigkeiten mit dem Partner, anderen Familienmitgliedern oder im Freundeskreis.

Parallel dazu bin ich auch da, um Sie oder Ihr Team zu coachen! Selbständige erhalten die Möglichkeit, endlich mal ihr Schweigen brechen zu können und wirklich über all die Belastungen zu resümieren, die Selbständigkeit wirklich mit sich bringen!

MIT WENIGER SCHMERZ

Schmerzen sind wichtige Warnsignale des Körpers und sollten auf jeden Fall im Vorfeld einer ärztlichen Begutachtung unterzogen werden.

Mit speziellen Techniken zeige ich Ihnen Möglichkeiten zum besseren Schmerzumgang. Erlernen Sie eigene Handlungsstrategien zur Schmerzlinderung! Jeder Schmerz ist ein Ruf Ihres Körpers nach Veränderung! Kommunizieren Sie mit Ihrem Schmerz!

Versuchen Sie es!

MIT WENIGER TRAUER

Wenn sich Trauer wie ein Flor über unser Leben und unser Tun legt, dann fühlen sich viele Betroffene häufig gelähmt und handlungsunfähig. Wenn ein Mensch tauert, tauchen oft auch andere Gefühle wie Wut, Zorn und Schuld auf. Niemand sollte in Zeiten der Trauer allein sein!

Mit jeder Trennung sei es eine gewollte oder eine z. B. durch Tod unvorhergesehene stirbt ein Teil von uns mit! Um diesen gilt es sich zu kümmern!

Techniken der Trauer, des Abschiednehmens und der Verlustverarbeitung können erlernt werden. Gerade das Miteinanderreden und Darübersprechen sind notwendig, um Trauer aktiv verarbeiten und bewältigen zu können.

MIT WENIGER SCHLAFSTÖRUNG

Schlafstörung - Ein- und Durchschlafen fällt immer mehr Menschen schwer. Gedankenkarussell und Unruhe sind für viele nächtliche Begleiter und rauben einem förmlich diese lebenswichtige Regenerierungsphase des Schlafes.

Mit speziellen Techniken und dem Erwerben persönlicher Erkenntnisse wird es Ihnen gelingen, den erholsamen Schlaf wieder zu finden, um so zu entspannen und energiegeladen in den Wachzustand zurück zu kehren.