MIT WENIGER TRAUER

Trauer ist ein Gefühl und der Verstand kann oft Gefühle nicht verändern. Und Trauer tritt oft wie ein ungebetener Gast in unser Leben - bei Krankheit, Trennung, Tod, Verlust, Veränderung. Und die Trauer macht keinen Halt vorm Alter. Trauer gehört zum Leben, aber dieses Gefühl muss nicht allein durchgestanden werden. Manchmal geht es darum, ein offenes Ohr zu finden, Dinge neu zu bewerten, Erfahrungen zu sammeln, neben dem Verlust auch den Gewinn sehen.

Manchmal führt auch Trauer zu einem Teufelskreislauf. Man fühlt sich allein, schädigt sich in diesem Zustand mit Alkohol, Zigaretten, Schokolade oder oder - und wird dann deswegen verlassen. Gern unterstütze ich Sie dabei, diesen Teufelskreislauf zu durchbrechen. Sie haben es in der Hand!

Manchen fällt es auch schwer, Trauer zu zeigen oder Gefühle anderer zu erkennen. Dies ist lernbar und leider gar nicht so selten wie vermutet. Trauen Sie sich!