MIT WENIGER STRESS

Druck und Anspannung nehmen immer mehr zu, gleich ob im privaten oder beruflichen Leben. Ein Zuviel an Stress ist über lange Zeiträume nicht aushaltbar. Häufig sind Krankheiten negative Folgeerscheinungen.

Stressfaktoren auffinden und abbauen gelingt in offenen Gesprächen und mit Mitteln verschiedener Entspannungstechniken. Parallel dazu geht es um die Entwicklung von Strategien und Schutzmechanismen zur verbesserten Regeneration und des Loslassens.